Gesundheit und Datum
BMI-Rechner (Body-Mass-Index)
So verwenden Sie dieses Werkzeug
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Wählen Sie das Einheitensystem (metrisch oder angloamerikanisch).
- 2
Geben Sie Größe, Gewicht und Alter ein.
- 3
Lesen Sie Ihren BMI, seine Kategorie und Ihre Position auf der Skala.
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Prüfen Sie den Gewichtsbereich für einen BMI von 18,5 bis 24,9 bei Ihrer Größe.
Hilfe
- Geben Sie Größe und Gewicht in Kilogramm und Zentimetern oder in Pfund, Fuß und Zoll ein: BMI, Kategorie und der „gesunde“ Gewichtsbereich für Ihre Größe aktualisieren sich live.
- Die Kategorien folgen der WHO-Skala für Erwachsene: Untergewicht (< 18,5), Normalgewicht (18,5 bis 24,9), Übergewicht (25 bis 29,9) und Adipositas Grad I, II und III (≥ 30, 35, 40). Die Kategorie wird am angezeigten, auf 1 Dezimalstelle gerundeten Wert abgelesen.
- Der BMI für Kinder und Jugendliche (unter 18) wird nicht abgedeckt: Er wird an Wachstumskurven nach Alter und Geschlecht abgelesen. Geben Sie ein Alter unter 18 ein, sagt das Werkzeug es und nennt keine Kategorie.
- Er ist ein statistischer Richtwert, unverbindlich und keine medizinische Beratung: Er kann Muskeln nicht von Fett unterscheiden und passt weniger gut für Sportler, Schwangere und ältere Menschen.
Häufige Fragen
Wie wird der BMI berechnet?
Teilen Sie das Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Größe in Metern. Beispiel: 70 kg bei 1,75 m ergibt 70 ÷ 3,0625 = 22,9, also Normalgewicht. In angloamerikanischen Einheiten werden Pfund und Zoll vor der Berechnung exakt umgerechnet.
Ist der BMI bei einem Kind oder Jugendlichen zuverlässig?
Nicht mit den Grenzwerten für Erwachsene. Bei Kindern wird der BMI mit Wachstumskurven verglichen, die von Alter und Geschlecht abhängen. Dieses Werkzeug gibt daher unter 18 keine Deutung: Fragen Sie medizinisches Fachpersonal.
Was bedeutet der „gesunde“ Gewichtsbereich?
Es ist das Gewicht, das bei Ihrer Größe einen BMI zwischen 18,5 und 24,9 ergibt. Er ist unverbindlich: Andere Faktoren (Alter, Muskelmasse, Vorgeschichte) spielen eine Rolle. Er ist kein medizinisches Gewichtsziel.
Verfasst und geprüft vom MaxyTools-Team · Aktualisiert am
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