Helse og dato
KMI-kalkulator (BMI)
Slik bruker du verktøyet
- 1
Velg enhetssystem (metrisk eller engelsk).
- 2
Skriv inn høyde, vekt og alder.
- 3
Les KMI-en din, kategorien og plasseringen din på skalaen.
- 4
Sjekk vektområdet som svarer til en KMI på 18,5 til 24,9 for høyden din.
Hjelp
- Skriv inn høyde og vekt i kilogram og centimeter, eller i pund, fot og tommer: KMI, kategori og «sunt» vektområde for høyden din oppdateres umiddelbart.
- Kategoriene følger WHOs skala for voksne: undervekt (< 18,5), normalvekt (18,5 til 24,9), overvekt (25 til 29,9) og fedme klasse I, II og III (≥ 30, 35, 40). Kategorien leses av den viste verdien avrundet til 1 desimal.
- KMI for barn og ungdom (under 18 år) dekkes ikke: den leses av vekstkurver etter alder og kjønn. Skriver du inn en alder under 18, sier verktøyet fra og gir ingen kategori.
- Dette er en statistisk indikator, veiledende og ikke medisinsk rådgivning: den skiller ikke muskler fra fett og passer dårligere for idrettsutøvere, gravide og eldre.
Vanlige spørsmål
Hvordan beregnes KMI?
Del vekten i kilogram på kvadratet av høyden i meter. Eksempel: 70 kg og 1,75 m gir 70 ÷ 3,0625 = 22,9, altså normalvekt. I engelske enheter regnes pund og tommer om eksakt før utregningen.
Er KMI pålitelig for et barn eller en tenåring?
Ikke med grenseverdiene for voksne. For barn sammenlignes KMI med vekstkurver som avhenger av alder og kjønn. Verktøyet gir derfor ingen tolkning under 18 år: spør helsepersonell.
Hva betyr «sunt» vektområde?
Det er vekten som for høyden din gir en KMI mellom 18,5 og 24,9. Det er veiledende: andre faktorer (alder, muskelmasse, sykehistorie) teller også. Det er ikke et medisinsk vektmål.
Skrevet og kontrollert av MaxyTools-teamet · Oppdatert
Fikk du hjelp av dette verktøyet?
Fikk du hjelp av verktøyet? Del det