Gezondheid en datums
BMI-rekenmachine (Body Mass Index)
Zo gebruik je deze tool
- 1
Kies het eenhedenstelsel (metrisch of Engels).
- 2
Vul je lengte, gewicht en leeftijd in.
- 3
Lees je BMI, de categorie en je positie op de schaal af.
- 4
Controleer het gewichtsbereik dat bij een BMI van 18,5 tot 24,9 voor jouw lengte hoort.
Hulp
- Vul lengte en gewicht in kilogram en centimeter in, of in ponden, voeten en inches: BMI, categorie en het “gezonde” gewichtsbereik voor jouw lengte worden live bijgewerkt.
- De categorieën volgen de WHO-schaal voor volwassenen: ondergewicht (< 18,5), normaal gewicht (18,5 tot 24,9), overgewicht (25 tot 29,9) en obesitas klasse I, II en III (≥ 30, 35, 40). De categorie wordt afgelezen van de getoonde waarde, afgerond op 1 decimaal.
- BMI voor kinderen en tieners (onder 18) valt hier niet onder: die wordt afgelezen op groeicurven naar leeftijd en geslacht. Vul je een leeftijd onder 18 in, dan meldt de tool dat en geeft hij geen categorie.
- Het is een statistische maat, indicatief en geen medisch advies: hij kan spier niet van vet onderscheiden en past minder goed bij sporters, zwangere vrouwen en ouderen.
Veelgestelde vragen
Hoe wordt BMI berekend?
Deel het gewicht in kilogram door het kwadraat van de lengte in meters. Voorbeeld: 70 kg bij 1,75 m geeft 70 ÷ 3,0625 = 22,9, dus normaal gewicht. In Engelse eenheden worden ponden en inches exact omgerekend vóór de berekening.
Is BMI betrouwbaar voor een kind of tiener?
Niet met de grenswaarden voor volwassenen. Bij kinderen wordt BMI vergeleken met groeicurven die van leeftijd en geslacht afhangen. Deze tool geeft daarom onder 18 geen interpretatie: vraag het aan een zorgprofessional.
Wat betekent het “gezonde” gewichtsbereik?
Het is het gewicht dat, voor jouw lengte, een BMI tussen 18,5 en 24,9 geeft. Het is indicatief: andere factoren (leeftijd, spiermassa, voorgeschiedenis) tellen mee. Het is geen medisch streefgewicht.
Geschreven en gecontroleerd door het MaxyTools-team · Bijgewerkt op
Was deze tool nuttig voor je?