Hälsa och datum
BMI-kalkylator (body mass index)
Så använder du verktyget
- 1
Välj måttsystem (metriskt eller brittiskt/amerikanskt).
- 2
Ange din längd, vikt och ålder.
- 3
Läs ditt BMI, dess kategori och din placering på skalan.
- 4
Kontrollera viktintervallet som motsvarar ett BMI på 18,5 till 24,9 för din längd.
Hjälp
- Ange längd och vikt i kilo och centimeter, eller i pund, fot och tum: BMI, kategori och det ”hälsosamma” viktintervallet för din längd uppdateras direkt.
- Kategorierna följer WHO:s skala för vuxna: undervikt (< 18,5), normalvikt (18,5 till 24,9), övervikt (25 till 29,9) och fetma klass I, II och III (≥ 30, 35, 40). Kategorin avläses från det visade värdet avrundat till en decimal.
- BMI för barn och ungdomar (under 18 år) ingår inte: det avläses på tillväxtkurvor efter ålder och kön. Om du anger en ålder under 18 säger verktyget det och anger ingen kategori.
- Det är ett statistiskt mått, vägledande och inte medicinsk rådgivning: det skiljer inte på muskler och fett och passar sämre för idrottare, gravida och äldre.
Vanliga frågor
Hur beräknas BMI?
Dividera vikten i kilo med längden i meter i kvadrat. Exempel: 70 kg och 1,75 m ger 70 ÷ 3,0625 = 22,9, alltså normalvikt. I brittiska och amerikanska enheter räknas pund och tum om exakt före beräkningen.
Är BMI tillförlitligt för ett barn eller en tonåring?
Inte med gränsvärdena för vuxna. För barn jämförs BMI med tillväxtkurvor som beror på ålder och kön. Verktyget ger därför ingen tolkning under 18 år: fråga vårdpersonal.
Vad betyder det ”hälsosamma” viktintervallet?
Det är den vikt som, för din längd, ger ett BMI mellan 18,5 och 24,9. Det är vägledande: andra faktorer (ålder, muskelmassa, sjukdomshistoria) spelar roll. Det är inget medicinskt viktmål.
Skrivet och kontrollerat av MaxyTools-teamet · Uppdaterad den
Hjälpte verktyget dig?
Hjälpte verktyget dig? Dela det